목 어깨 통증2 오른쪽 승모근 통증, 단순 근육통일까요? 원인부터 해결까지 7가지 핵심 정리 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다가 고개를 돌리는 순간,혹은 아침에 일어났는데 유독 오른쪽 어깨와 목 사이가 뻐근하게 아픈 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다.“그냥 담 걸린 거겠지” 하고 넘기기엔오른쪽 승모근 통증은 생각보다 다양한 원인과 위험 신호를 품고 있습니다.이 글에서는✔ 왜 하필 오른쪽 승모근이 아픈지✔ 단순 근육통과 질환성 통증의 차이✔ 집에서 바로 실천할 수 있는 완화 방법✔ 병원에 가야 하는 시점까지 실제 경험을 바탕으로 하나씩 정리해 드리겠습니다.승모근이란? 오른쪽이 특히 아픈 이유부터 알아야 합니다 승모근은 목 뒤에서 시작해 어깨, 등 윗부분까지 넓게 퍼져 있는 큰 근육입니다.이 근육은 단순히 어깨를 으쓱하는 역할만 하는 것이 아니라,머리를 지탱하고목과 어깨 움직임을 조절하며팔을 들거나 .. 2025. 12. 15. 목디스크 초기증상에 무시하면 안 되는 이유! 치료 방법 5가지 도수치료도 소용없다면? 스테로이드 주사 전 알아야 할 사실목디스크 초기증상은 단순한 통증에서 시작되지만, 제때 적절한 치료를 하지 않으면 만성적인 통증과 일상생활의 불편함으로 이어질 수 있습니다. 특히, 목과 어깨 통증이 지속되어 도수치료나 식염수 주사에도 효과를 보지 못했다면, 더 심화된 치료가 필요한 시점일 수 있습니다. 다음 단계로 권유되는 스테로이드 주사는 많은 환자들이 궁금해하는 치료 방법 중 하나입니다. 하지만 스테로이드 주사에 대한 막연한 두려움과 오해로 인해 결정에 어려움을 겪는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 도수치료나 식염수 주사 이후에도 효과를 보지 못한 분들을 위해 스테로이드 주사의 효과와 주의할 점에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 목디스크 초기증상, 절대 무시하면 안 되는 이유 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
