소아비만을 예방하고 관리하는 방법을 알아보세요. 아이의 건강한 식습관 형성을 위한 부모의 역할, 과식의 원인 및 예방법, 실질적인 식단 조절 방법 등을 소개합니다.
과식하는 아이, 어떻게 관리할까? 부모의 역할1. 소아비만의 심각성과 부모의 역할소아비만이 왜 '침묵의 위기'로 불리는지 알고 계신가요? 현재 전 세계적으로 소아비만이 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 이는 단순히 '아이가 좀 뚱뚱하다'는 수준을 넘어서, 성인이 되어서 겪을 수 있는 다양한 건강 문제들 당뇨, 고혈압, 심장병 등의 위험을 크게 증가시키죠.그렇다면, 부모님의 역할은 무엇일까요? 연구에 따르면, 비만한 부모가 있는 가정에서 자녀도 비만일 확률이 훨씬 높습니다. 이는 유전적 요인과 더불어 가정 내 식습관, 생활 패턴이 크게 작용하기 때문입니다. 건강한 식단의 제공, 적절한 신체 활동의 장려 등 부모가 모범을 보이는 것이 아이의 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다. 부모님이 일상에서 실천할 ..
2024. 5. 1.
