반응형 혈당 저하1 5가지 증상으로 알아보는 영양섭취 부족과 어지럼증의 연관성 영양결핍이 부르는 어지럼증, 당신도 해당되시나요?하루하루 피곤하고, 머리가 핑 도는 느낌이 자주 드시나요? 단순한 피로라고 넘기기 쉽지만, 알고 보면 영양섭취 부족이 원인일 수 있습니다. 특히 바쁜 현대인들은 다이어트나 식사 불균형으로 인해 필요한 영양소를 제대로 섭취하지 못하는 경우가 많죠. 이런 상태가 지속되면 신체는 다양한 신호를 보내게 되며, 그 중 하나가 바로 '어지럼증'입니다. 이 글에서는 왜 영양결핍이 어지럼증을 유발하는지, 그리고 어떤 영양소가 부족하면 문제가 되는지를 구체적으로 살펴보겠습니다. 만성 피로나 집중력 저하로 고민 중이시라면 꼭 읽어보세요.1. 어지럼증을 유발하는 주요 영양소 부족 우리 몸은 에너지를 만들고 뇌 기능을 유지하기 위해 다양한 영양소를 필요로 합니다. 하지만 이 중.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
