반응형 현미 부작용1 역류성식도염 환자가 피해야 할 음식? 현미쌀이 위험한 5가지 이유 현미쌀, 건강에 좋은데 왜 역류성식도염에는 좋지 않을까?현미쌀은 대표적인 건강식으로 알려져 있어 많은 사람들이 다이어트나 당뇨 관리, 변비 해소를 위해 즐겨 먹는 식품입니다. 하지만 위장 기능이 약한 사람이나 특히 역류성식도염을 앓고 있는 분들에게는 오히려 독이 될 수도 있다는 점, 알고 계셨나요? 이 글에서는 현미쌀이 왜 역류성식도염 환자에게 좋지 않을 수 있는지, 어떤 상황에서 특히 주의가 필요한지에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 현미의 식이섬유가 위에 미치는 영향 현미는 건강식의 대표 주자처럼 여겨지는 곡물입니다. 특히 식이섬유가 풍부해 변비 해소나 혈당 조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있죠. 하지만 이러한 식이섬유가 항상 이로운 것만은 아닙니다. 특히 역류성식도염을 앓고 있는 사람들에게는 .. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
