반응형 피부 보습2 일교차가 클 때 반드시 주의해야 할 5가지 일교차 큰 날씨, 건강을 지키는 필수 체크리스트봄과 가을, 그리고 간절기에는 아침저녁과 낮의 기온 차이가 10도 이상 벌어지는 날이 많습니다. 흔히 감기 조심하라는 말은 익숙하지만, 사실 일교차가 클 때 주의해야 할 점은 감기뿐만이 아닙니다. 특히 중국발 스모그까지 겹치는 날씨에는 더욱 건강 관리가 필수적입니다. 그렇다면 일교차가 큰 날씨에는 어떤 점을 특히 조심해야 할까요? 이번 글에서는 꼭 신경 써야 할 다섯 가지를 소개합니다.1. 심혈관 건강 주의 일교차가 큰 날씨에는 심혈관 건강에 각별한 주의가 필요합니다. 기온이 급격히 변하면 혈관이 수축하고 혈압이 변동하면서 심장과 혈관에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 기저질환이 있는 분들은 더욱 조심해야 합니다. 아침저녁으로 .. 2025. 2. 28. 콜라겐으로 피부 좋아지는 5가지 비밀 콜라겐, 먹는 것과 바르는 것 중 무엇이 좋을까?콜라겐은 요즘 피부 건강에 가장 주목받는 성분 중 하나입니다. 많은 사람들이 탄력 있고 매끈한 피부를 위해 콜라겐 섭취나 피부 제품을 찾고 있는데요. 과연 콜라겐을 많이 섭취하면 피부가 좋아질까요? 아니면 피부에 바르는 것이 더 효과적일까요? 와이프를 위해 콜라겐 제품을 고민 중이라면, 이 글에서 궁금증을 풀어보세요. 먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐의 차이점, 효과적인 선택 방법을 알려드립니다.1. 콜라겐이란 무엇인가? 콜라겐은 피부 건강뿐만 아니라 전신의 건강에 필수적인 단백질 성분입니다. 인체 단백질 중 약 30%를 차지하며, 주로 피부, 뼈, 연골, 혈관 등 신체 조직을 구성하는 주요 요소로 작용합니다. 콜라겐은 세포와 세포를 연결하는 교원질(아교질)로,.. 2024. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
