트림 줄이는 방법1 밥 먹고 트림, 꼭 해야 할까? 알아두면 좋은 5가지 사실 식사 후 트림, 정상일까 병원 가야 할까?식사 후 트림은 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 어떤 경우에는 단순한 생리적 반응이 아니라 위장 건강을 알리는 신호일 수도 있습니다. "밥 먹고 나서 트림을 꼭 해야 하는 걸까?"라는 궁금증은 누구나 한 번쯤 가져본 적이 있을 텐데요. 이번 글에서는 트림이 발생하는 이유와 정상 범위, 주의해야 할 경우를 쉽게 풀어보겠습니다.1. 트림이 발생하는 원인 식사 후 트림은 갑자기 “꺽” 하고 올라오는 단순한 소리가 아니라, 우리 몸이 위에 쌓인 공기와 가스를 배출하며 압력을 조절하는 생리적 과정입니다. 왜 생길까요? 핵심은 두 가지입니다. 첫째, 식사 중 삼켜진 공기(공기 연하). 둘째, 소화 과정에서 만들어지는 가스. 여기에 식습관, 음식 선택,.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
