통풍 예방 식습관1 5가지로 알아보는 통풍 환자 식단 관리법 통풍 환자가 꼭 알아야 할 식사법과 피해야 할 음식통풍은 단순히 '요산 수치가 높은 병'이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 생활 습관과 식습관 관리가 병의 경과를 크게 좌우합니다. 특히 식단은 통풍 환자에게 있어 치료만큼이나 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 통풍 환자가 어떤 식단을 따라야 하는지, 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식은 무엇인지 쉽게 정리해 드리겠습니다. 건강한 식생활로 통풍을 효과적으로 관리해 보세요!1. 통풍이란 무엇인가요? 통풍은 오랫동안 "왕의 병"이라고 불릴 만큼 부유층과 관련된 질환으로 알려져 있었습니다. 하지만 현대에 들어서는 누구에게나 발생할 수 있는 질병으로 변했습니다. 통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서, 요산 결정이 관절에 쌓여 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환입.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
