반응형 토마토 올리고당1 토마토 설탕 조합, 진실은? 꼭 알아야 할 5가지 건강 팩트 토마토와 설탕, 정말 함께 먹으면 안 될까?토마토를 먹을 때 새콤한 맛을 줄이기 위해 설탕을 찍어 먹는 분들이 많습니다. 특히 큰 토마토는 신맛이 강하기 때문에 설탕과 함께 먹으면 훨씬 더 부드럽고 달콤하게 느껴지지요. 그런데 최근 "토마토에 설탕을 뿌려 먹는 것이 건강에 좋지 않다"는 말이 퍼지면서, 과연 진실이 무엇인지 궁금해하는 분들이 많습니다. 오늘은 토마토와 설탕을 함께 먹는 것이 건강에 어떤 영향을 미치는지, 과연 피해야 하는 습관인지 하나하나 짚어보겠습니다.1. 토마토+설탕, 영양 상쇄 현상이 일어날까? 토마토는 대표적인 항산화 식품으로 알려져 있으며, 특히 라이코펜(lycopene)이라는 성분이 풍부하게 들어 있어 심혈관 건강과 피부 건강에 좋은 영향을 줍니다. 하지만 이런 건강식품도 어떻.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
