반응형 카페인 영향2 과민성 대장과 커피, 정말 해로울까? 변비형 과민성 대장과 커피 섭취, 괜찮을까?커피는 많은 사람들에게 사랑받는 음료이지만, 과민성 대장 증후군(IBS) 환자들에게는 복합적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 변비형 IBS 환자나 역류성 식도염을 함께 가진 경우, 커피가 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 하지만 한편으로는 대장암 예방에 도움이 된다는 연구도 있어, 커피를 완전히 피해야 하는지 고민하는 분들이 많습니다. 과연 커피는 과민성 대장에 해로운 걸까요? 또, 디카페인 커피는 대안이 될 수 있을까요? 이에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 커피가 과민성 대장에 미치는 영향 과민성 대장 증후군(IBS)을 가진 사람들에게 커피는 복합적인 영향을 미칩니다. 어떤 사람에게는 장 운동을 촉진해 변비를 완화하는 데 도움이 될 수도 있지만, 반대로 .. 2025. 2. 19. 갑작스러운 어지럼증과 속 더부룩함의 이유 5가지 증상과 대처 방법 완벽 가이드갑자기 어지럽고 속이 더부룩한 증상은 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 문제입니다. 특히 단순히 아이스 아메리카노 한 잔과 빵 한 조각만 섭취한 상황에서 이러한 증상이 나타났다면, 우리의 몸이 보내는 신호일 가능성이 높습니다. 이러한 증상이 왜 발생하는지, 그리고 이를 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 어지럼증과 저혈당 어지럼증과 저혈당은 우리 몸이 에너지를 제대로 공급받지 못했을 때 발생하는 증상 중 하나입니다. 특히 아침 식사를 거르거나, 단순히 탄수화물 위주의 식사로 영양소 균형을 맞추지 못했을 때 빈번히 나타날 수 있습니다. 이 섹션에서는 저혈당과 관련된 어지럼증의 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.저혈당이란 무엇인가?저혈당은 혈액 내 포도.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
