반응형 잇몸 건강2 치아 건강을 위한 필수 음식 5가지 치아를 튼튼하게 만드는 자연의 선물치아는 우리 삶에서 중요한 역할을 담당하며, 건강한 치아는 전반적인 삶의 질과도 직결됩니다. 하지만 치아 건강을 위해 우리가 섭취하는 음식이 얼마나 중요한지 아는 사람은 많지 않습니다. 오늘은 치아를 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 음식 7가지를 소개합니다. 이 음식들은 치아 보호뿐 아니라 잇몸 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 균형 잡힌 식단의 일부로 적극 활용할 수 있습니다.1. 유제품: 우유, 치즈, 요거트 등 유제품은 칼슘과 인이 풍부하여 치아의 에나멜층을 강화시킵니다. 우유, 치즈, 요거트와 같은 유제품은 단순히 뼈를 튼튼하게 하는 음식으로만 알려져 있지만, 치아 건강에도 매우 중요한 역할을 합니다. 이 음식들은 칼슘과 인을 풍부하게 함유하고 있어 치.. 2024. 12. 26. 잇몸이 녹아내린다는 표현, 그 원인은 무엇일까요? 잇몸 건강을 지키기 위한 올바른 관리법건강한 치아와 잇몸은 전신 건강의 기본입니다. 하지만 "잇몸이 녹아내린다"는 표현을 들어보셨을 때 무심코 넘기지 않으셨나요? 이 표현은 잇몸이 점점 약해지고 퇴축되는 현상을 의미하며, 방치할 경우 심각한 치주 질환으로 이어질 수 있습니다. 평소 양치질을 열심히 한다고 해도 잇몸이 건강하다고 보장할 수는 없습니다. 이번 글에서는 잇몸이 약해지거나 퇴축되는 주요 원인과 이를 예방하거나 개선할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.1. 잇몸이 녹아내린다는 표현의 정확한 의미 잇몸이 녹아내린다는 표현은 사람들에게 다소 충격적으로 들릴 수 있지만, 실제로는 잇몸 퇴축(gum recession)을 일컫는 말입니다. 이는 잇몸이 줄어들거나 치아 뿌리가 노출되는 상태를 뜻하며, 다양한 요.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
