식은땀 원인2 진땀이 나는 원인 7가지 우리 일상에서 갑자기 손바닥이 축축해지거나, 겨드랑이와 이마에서 진땀이 흐르며 당황해본 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 거예요. 그런데 이 진땀이 단순히 “긴장해서”만 나는 걸까요? 실제로 의학적 연구들을 살펴보면, 진땀은 신체의 자동 신경계, 호르몬 변화, 스트레스 반응 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 나타나는 현상입니다.실제로 제가 의학 자료를 찾아보며 정리한 내용들이라, 일상에서 진땀 때문에 불편함을 겪으셨던 분들에게 실질적인 도움이 될 거예요.1. 긴장·불안·스트레스 반응(가장 흔한 원인) 진땀의 대표적인 원인은 바로 ‘스트레스’.특히 중요한 발표, 소개팅, 면접처럼 심리적으로 압박이 생기는 상황에서 손바닥이나 발바닥, 겨드랑이에 진땀이 나는 경우가 많습니다.왜 긴장하면 진땀이 날까?인체는.. 2025. 12. 11. 샤워 후 땀이 줄줄? 식사 중 땀 폭발? 원인 5가지! 샤워 후나 식사 중에 유난히 땀이 많이 나는 진짜 이유샤워를 막 마쳤는데 오히려 땀이 줄줄 흐르거나, 식사를 할 때마다 이마와 얼굴에서 땀이 폭발하듯 쏟아진다면 당황스러울 수 있습니다. 단순히 더운 날씨 탓일 수도 있지만, 이와 관련된 신체 반응 또는 건강 신호일 가능성도 있습니다. 특히 이 같은 증상이 자주 반복된다면 무심코 넘기기보다는 그 원인을 알고 대처하는 것이 중요합니다. 오늘은 일상생활 중 쉽게 겪는 ‘샤워 후 땀’과 ‘식사 중 땀’의 이유와 관련된 핵심 포인트들을 알려드리겠습니다.1. 샤워 직후 땀이 나는 이유: 체온 조절 반응 샤워를 마친 직후, 상쾌함보다는 오히려 땀이 흘러내려 불쾌감을 느껴본 적 있으신가요? 특히 여름철에는 샤워 후에도 계속해서 땀이 나는 현상이 자주 발생하는데요. 이는.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
