습관성 섭취1 5가지 이유! 배불러도 계속 먹게 되는 진짜 이유 식욕 억제가 안 되는 이유와 해결 방법까지 알려드립니다"배부른데도 자꾸 뭔가 더 먹고 싶다?"단순한 식탐이 아닐 수 있습니다. 많은 사람들이 경험하는 이 증상은 실제로 우리 몸과 뇌에서 일어나는 여러 생리적, 심리적 원인과 밀접한 관련이 있습니다. 이 글에서는 배가 불러도 계속 먹게 되는 이유를 5가지로 나누어 설명하고, 식욕을 건강하게 조절할 수 있는 방법도 함께 소개하겠습니다.지금 식욕 조절이 어려운 분들이라면, 원인을 알고 나서 해결책을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. "왜 나는 자꾸 먹고 싶을까?"에 대한 해답을 찾고 싶으신가요? 그 궁금증을 지금부터 함께 풀어보겠습니다.1. 뇌의 보상 시스템과 도파민 작용 우리는 왜 배가 불러도 계속 음식을 찾게 될까요? 그 해답은 바로 우리의 뇌, 특히 보상 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
