반응형 생강 부작용1 위나 장이 약한 사람도 생강을 꾸준히 먹어도 괜찮을까? 생강차, 생강청, 생강가루 매일 섭취해도 괜찮을까?생강은 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 데 도움이 되는 건강식품으로 널리 알려져 있습니다. 하지만 위나 장이 약한 사람들에게는 생강 섭취가 오히려 부담이 될 수도 있다는 점이 고민거리죠. 특히 생강차, 생강청, 생강가루처럼 다양한 형태로 생강을 매일 꾸준히 섭취해도 괜찮을지, 아니면 가끔씩 먹는 것이 좋은지 궁금하신 분들이 많을 것입니다.이번 글에서는 위와 장이 약한 분들이 생강을 안전하게 섭취할 수 있는 방법과 주의해야 할 사항을 알아보고, 생강이 소화기 건강에 미치는 영향을 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 생강이 소화기에 미치는 영향 생강은 오랜 시간 동안 건강에 좋은 식재료로 알려져 있으며, 특히 소화 기능을 돕는 효능이 있습니다. 하지만 위나 장.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
