붓기 예방 습관1 아침에 얼굴 붓는 이유 5가지와 예방법 자꾸 눈 붓는 사람이라면 꼭 알아야 할 생활습관아침에 일어났을 때 거울을 보면 유난히 얼굴이 붓거나 눈 주변이 퉁퉁 부어올라 당황스러웠던 경험, 한 번쯤 있으시죠? 특히 특별히 짠 음식을 먹은 것도 아닌데 붓기가 반복된다면 건강 신호를 점검할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 아침에 얼굴이나 눈이 붓는 원인과 생활 속 예방법, 전날 준비하면 좋은 팁까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 생활습관을 조금만 바꿔도 아침 붓기에서 벗어날 수 있습니다.1. 수분대사 문제로 인한 붓기 아침에 일어나 얼굴이나 눈이 붓는 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 수분대사 문제입니다. 우리 몸은 하루 종일 섭취한 수분과 염분을 적절히 배출해야 하는데, 이 과정에 문제가 생기면 얼굴이나 눈 주위가 쉽게 붓게 됩니다. 특히 신장이 약하거나 림.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
