반응형 디카페인 대체 음료1 커피의 좋은 점과 나쁜 점, 하루 섭취량의 적정 기준 커피는 정말 건강에 해로울까, 아니면 유익할까?커피는 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 음료로 자리 잡았습니다. 하지만 하루 5잔 이상 커피를 마시는 것이 건강에 무리가 되지는 않을까 걱정하는 분들이 많습니다. 커피는 분명 매력적인 음료지만, 과유불급이란 말처럼 적정 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 커피의 장점과 단점을 알아보고, 건강하게 커피를 즐길 수 있는 방법에 대해 소개하겠습니다.1. 커피의 좋은 점 커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료로, 그 풍미와 향뿐만 아니라 건강에 이로운 점도 많아 많은 사람들이 즐겨 마십니다. 커피의 긍정적인 효과는 적당히 섭취했을 때 더욱 돋보입니다. 여기에서는 커피의 주요 장점들을 살펴보겠습니다.1.1 집중력과 에너지 향상커피의 가장 잘 알려진 효과는 .. 2025. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
