대사 기능 저하2 나이가 들수록 혈당 스파이크가 잘 오는 5가지 이유 왜 나이가 들면 혈당 관리가 어려워질까?나이가 들수록 식후 혈당이 급격히 오르는 이른바 ‘혈당 스파이크’를 경험하는 분들이 많습니다. 예전에는 같은 음식을 먹어도 큰 변화가 없었는데, 어느 순간부터 작은 음식에도 혈당이 치솟는 경우가 생기죠. 이는 단순히 식습관 문제만이 아니라, 나이와 함께 변화하는 신체 기능과 밀접한 관련이 있습니다. 이번 글에서는 나이가 들수록 혈당 스파이크가 잘 오는 이유와 이를 예방하는 방법을 살펴보겠습니다.1. 노화와 인슐린 저항성 “예전엔 같은 양을 먹어도 괜찮았는데, 요즘은 왜 이렇게 쉽게 오른 걸까?” 그 답의 핵심이 바로 노화와 함께 커지는 인슐린 저항성입니다. 인슐린은 혈당을 세포 안으로 들이는 ‘열쇠’인데, 나이가 들수록 열쇠 구멍이 둔해지며 같은 양의 인슐린으로도 .. 2025. 9. 9. 갑상선저하증인데 식욕 증가? 가능할까? 갑상선저하증인데 식욕이 늘어난 이유와 대처법갑상선저하증(갑상선기능저하증)은 일반적으로 대사율이 낮아지고 피로감이 증가하는 증상을 동반합니다. 하지만 일부 환자들은 예상과 다르게 식욕 증가를 경험하기도 합니다. 이는 왜 발생하는 걸까요? 그리고 피로감과 손발 저림 등의 증상은 어떻게 관리해야 할까요? 이번 글에서는 갑상선저하증과 식욕 변화의 관계, 원인, 그리고 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 갑상선저하증과 식욕 증가의 관계 일반적으로 갑상선저하증(Hypothyroidism)은 대사 기능이 저하되면서 식욕이 감소하는 경향이 있습니다. 하지만 일부 환자들은 오히려 식욕이 증가하는 경험을 하게 되는데, 이는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 그렇다면 갑상선저하증과 식욕 증가는 어떤 관계가 있을까요.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
