반응형 당분 섭취1 5가지 변화! 아이들이 당분을 과다 섭취했을 때 나타나는 정서적 영향 아이 정서에 숨겨진 적신호, '당분 과다'가 불러오는 심리적 변화"우리 아이가 요즘 짜증이 늘었어요." 혹시 이런 말 해보신 적 있으신가요? 아이들의 감정 변화는 성장과 발달의 일부이지만, 예상치 못한 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 그중 하나가 바로 ‘당분 과다 섭취’입니다. 아이들은 단 것을 좋아하고, 부모들도 거부하기 어려운 간식 요구에 흔들릴 때가 많습니다. 하지만, 과도한 당분은 단순한 에너지 공급원이 아니라 아이들의 감정과 정서에 영향을 미치는 중요한 요소가 될 수 있습니다.당분이 아이의 뇌에 미치는 영향은 생각보다 강력합니다. 에너지 급등과 급락을 반복하면서 감정 기복, 집중력 저하, 불안 증세 등 다양한 정서적 변화를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 당분 섭취와 아이의 정서적 상태 사이의.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형